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中考體育資訊
中考體育訓練技巧
Training skills
各地中考體育
Various places
行政單位 體育項目 體育總分
上海

(1)第一類項目:長跑(男生1000米,女生800米)

游泳(男、女生均為200米)

(2)第二類項目:50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)

(3)第三類項目:墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越

(4)第四類項目:籃球、排球、足球

滿分30分
天津 短跑、長跑、立定跳遠、引體向上、跳繩、實心球、仰臥、起坐 滿分30分
北京

男生

1、1000米,必考項目。

2、引體向上或原地正面擲實心球(以下簡稱“實心球”),考生從兩個項目中選擇一個。

3、足球運球繞標志物(以下簡稱“足球”)、排球墊球(以下簡稱“排球”)、籃球運球繞標志物(以下簡稱“籃球”),考生從3個項目中選擇一個。

女生

1、800米,必考項目。

2、一分鐘仰臥起坐(以下簡稱“仰臥起坐”)或實心球,考生從兩個項目中選擇一個。

3、足球、排球、籃球,考生從3個項目中選擇一個。

滿分40分
南京

選項一:三分鐘跳繩和男生1000米、女生800米;

選項二:50米和立定跳遠;

選項三:實心球和男生引體向上、女生仰臥起坐。

滿分40分
寧波

學校日常項目(10分)+集中考試項目(30分),滿分40分。

學校日常項目(10分):學習態度(4分)+學習能力(6分)。此項學校組織統籌考核

集中考試項目(30分):必測項目:(10分)中長跑男1000米,女800米。

選測項目:(20分)游泳、足球運球、籃球運球投籃、立定跳遠、跳繩(60秒)。

滿分40分
南昌

必考項目:

男生為1000米跑,女生為800米跑。

選考項目:

50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、籃球運球、足球運球、排球墊球。

考生素質項目(非球類項目)最少選一個,可以選兩個;球類項目最多選一個,不能同時選兩個。若考生選了兩個素質項目(非球類項目)就可以不選球類項目。

滿分50分
合肥

必考項目:

1000米跑、800米跑

選考項目:

A.50米跑;B.坐位體前屈;C.立定跳遠;D.引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女);E.擲實心球;F.跳繩;G.籃球運球;H.足球折線運球。考生須任選其中2項。

滿分60分
亳州

必考項目:

男子1000米跑、女子800米跑;

選考項目:

立定跳遠、籃球運球、一分鐘跳繩、足球運球、坐位體前屈、擲實心球。考生從6項選考項目中任選2項。

滿分60分
馬鞍山

必考項目:

男生為1000米跑,女生為800米跑,分值為24分;

選考項目:

50米跑、跳繩、擲實心球、立定跳遠、籃球運球和足球運球,選考項目每項分值為18分,每個考生需在選考項目中選擇2項。

滿分60分
南通

必考項目:

女生800米、男生1000米;必考備選項目:100米游泳(需考生本人提出申請經學校確認后,報縣(市、區)教育局審核同意)。

選考項目:

第一類:200米跑;立定三級蛙跳;助跑正面雙手頭上向前擲實心球。

第二類:男生引體向上、女生雙杠直臂前移;1分鐘仰臥起坐;1分鐘跳繩。

第三類:籃球運球投籃;排球網前自墊球;足球運球繞桿射門。

滿分60分
青島

必考項目:

男生1000米跑,女生800米跑。

選考項目:

第一類:引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;

第二類:足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。

三個考試項目,成績加起來18分(含18分)及以上的為合格,以下的為不合格。

滿分60分
威海

必考項目:

男1000米800米(滿分20分)、立定跳遠(滿分15分)、跳繩(滿分15分);

選考項目:

籃球運球(滿分10分)、排球正面雙手連續墊球(滿分10分)、足球運球繞桿射門(滿分10分)三項,考生在選考項目中任選一項參加考試,項目一經選定,不得更改。

滿分60分
長沙

(1)1000米跑(男)、800米跑(女),分值22分。

(2)引體向上或實心球(男)、一分鐘仰臥起坐或實心球(女),分值16分。

(3)籃球運球,足球運球,排球向上墊球(學生自選一項,報考前確定),分值22分。

滿分60分
廣州

必考項目:

耐力跑和100米游泳中二選一。

選考項目:

可在立定跳遠、三級連續蛙跳,一分鐘跳繩、投擲實心球、推鉛球中五選一。

滿分60分
佛山

必考項目:

中長跑(女子800米或男子1000米);

選考項目:

實行“12選1”,分別是投擲實心球、三級連續蛙跳、立定跳遠、一分鐘跳繩、推鉛球、一分鐘仰臥起坐、籃球半場來回運球上籃、一分鐘籃球投籃、一分鐘排球對墻傳球、一分鐘踢毽子、足球25米繞竿運球、100米游泳。

選考:游泳項目依然不限泳姿時間

滿分60分
惠州

必選項目:

男子1000米、女子800米跑步

選考項目:

原地投擲實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩游泳、籃球、足球

滿分60分
鄭州

必考項目:

男1000米/女800米

選考項目:

長跑、跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠、籃球運球、足球運球。

滿分70分
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